Ինչու՞ օգտագործել քունջութ ամեն օր
Քնջութը առողջարար և բազմակողմանի սնունդ է, որը կարելի է օգտագործել ամեն օր՝ առողջական տարբեր օգուտների համար: Այն հանքանյութերի հարուստ աղբյուր է, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը և ֆոսֆորը, որոնք անհրաժեշտ են ամուր ոսկորների և ատամների համար: Քնջութի սերմերը պարունակում են նաև առողջ ճարպեր, սպիտակուցներ, մանրաթելեր և հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, բարելավել սրտի առողջությունը և բարձրացնել իմունային համակարգը: Բացի այդ, քնջութի յուղը դարեր շարունակ օգտագործվել է խոհարարության և ավանդական բժշկության մեջ իր բազմաթիվ առողջարար օգուտների համար, ներառյալ մաշկի և մազերի խնամքը:
