Մթերքներ, որոնք մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից
Կան բազմաթիվ մթերքներ, որոնք կարող են օգնել մաքրել օրգանիզմը.
Բանջարեղեն և մրգեր. Շատ բանջարեղեն և մրգեր, ինչպիսիք են կաղամբը, բրոկկոլին, ձմերուկը և խնձորը, պարունակում են վիտամինների, հանքանյութերի և այլ սննդանյութերի մեծ չափաբաժիններ, որոնք կարող են օգնել մաքրել մարմինը:
Օրգանական մթերքներ. դրանք բեռնում են օրգանիզմը քիչ քիմիական նյութերով, ինչը բարելավում է լյարդի և երիկամների աշխատանքը:
Ջուր․Ջրի մեծ պարունակությամբ մթերքներ. բավականաչափ ջուր խմելը կարող է օգնել մեծացնել մեզի արտադրությունը, ինչը կարող է օգնել մաքրել մարմինը և բարելավել մարմնի բոլոր օրգանների աշխատանքը:
Կանաչ թեյ․Այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք օգնում են պաշտպանել մարմինը վնասակար քիմիական նյութերից:
Ցիտրուսային մրգեր․ Ցիտրուսային մրգերը պարունակում են վիտամին C, որն օգնում է օրգանիզմին դետոքսիկացնել:
Ընդեղեն․Դրանք պարունակում են յուղեր, որոնք բարելավում են լյարդի և երիկամների աշխատանքը:
