Իսկ դուք գիտե՞ք Թթու կաղամբի բուժիչ հատկությունների մասին

Սիրու՞մ եք թթու կաղամբ։ Ես երբեք չեմ հոգնում զարմանալ մեր մարմնի իմաստությամբ: Հենց գալիս է ուշ աշունը՝ առաջին ցուրտ եղանակը, թթու կաղամբ շատ ես ուզում։ Եվ ամբողջ ձմեռը մեր սեղանին է: Հավանաբար, և ձեզանից շատերի համար ամեն ինչ նույնն է:

Ձմռանը, երբ մեր օրգանիզմը տառապում է արևի, լույսի, ջերմության, թարմ բանջարեղենի և մրգերի պակասից, թթու կաղամբն անփոխարինելի է դառնում մեր սննդակարգում։ Այն պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը։ Թթու կաղամբը հարուստ է կալցիումով, կալիումով, մագնեզիումով, երկաթով և այլ հանքանյութերով, ինչպիսիք են ֆոսֆորը, նատրիումը, ծծումբը, քլորը, ցինկը, յոդը, պղինձը և քրոմը:

Թթու կաղամբի օգուտները հարուստ են վիտամիններով, հատկապես ասկորբինաթթուով: Վիտամին C-ն չի սինթեզվում և չի կուտակվում օրգանիզմում, այն պետք է ամեն օր մատակարարվի սննդով, քանի որ դրա դերը չափազանց կարևոր է, այն պահպանում է արյան անոթների պատերի նորմալ վիճակը, բարձրացնում է լյարդի չեզոքացնող ֆունկցիան, նպաստում է երկաթի կլանումը և նորմալ արյան ձևավորումը, մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը վիրուսների և բակտերիաների նկատմամբ:

Թթու կաղամբը պարունակում է բիոֆլավոնոիդների դասին պատկանող վիտամին P, որը կենսաբանորեն կապված է վիտամին C-ի հետ և նպաստում է դրա կլանմանը։ Բիոֆլավոնոիդները ամրացնում են մազանոթները, նվազեցնում օրգանիզմի արձագանքը օտար նյութերի ազդեցությանը և բարելավում են հյուսվածքների թթվածնով հագեցվածությունը: 100 գրամ թթու կաղամբը պարունակում է վիտամին C և P վիտամինի օրական չափաբաժին:

Թթու կաղամբը և դրա հյութը պարունակում են B վիտամիններ, A, E, H, K վիտամիններ, նիկոտինաթթու, ինչպես նաև մեթիլմեթիոնին կամ վիտամին U, որն ունի ստամոքսի լորձաթաղանթը վնասակար ազդեցությունից պաշտպանելու եզակի հատկություն:

Թթու կաղամբը բարդ ածխաջրերի՝ օսլայի, պեկտինների, մանրաթելերի և մի քանի տեսակի օրգանական թթուների լավ աղբյուր է: Այս բոլոր նյութերն անհրաժեշտ են նորմալ մարսողության, քայքայվող մթերքների հեռացման, օրգանիզմում նյութափոխանակության կարգավորման, քաղցկեղի կանխարգելման համար։

Մարսողության համար

Որո՞նք են թթու կաղամբի օգուտները մեր մարսողության համար: Այն մեծացնում է ախորժակը, ուժեղացնում է հաստ և բարակ աղիների աշխատանքը, նորմալացնում է միկրոֆլորան և ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն։ Թթու կաղամբի աղը օգտագործվում է ստամոքսահյութի ցածր թթվայնությամբ գաստրիտը բուժելու, լեղու արտազատումը խթանելու, ինչպես նաև փորկապության և թութքի դեպքում։ Բժշկական նպատակներով աղաջուրն ընդունում են 1/2 բաժակ օրական 2 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Անհրաժեշտության դեպքում կաղամբի աղը կարելի է եռացրած ջրով նոսրացնել։

Թթու կաղամբի օգուտները սրտանոթային համակարգի համար

Բջջանյութը, որով հարուստ է կաղամբը, կլանում է խոլեստերինը և կանխում դրա ներթափանցումը արյան մեջ, մասնակցում է լեղաթթուների արտազատմանը մարմնից՝ կանխելով աթերոսկլերոզի և սրտի իշեմիկ հիվանդության զարգացումը։ Թթու կաղամբը պետք է ներառել սննդակարգում՝ սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր արդեն խնդիրներ ունեն։

Թթու կաղամբի օգուտները նյարդային համակարգի համար

Թթու կաղամբը պարունակում է B1, B2, B3, B6, B9 վիտամիններ, որոնք ազդում են նյարդային ազդակների փոխանցման, կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա և մեծացնում դիմադրությունը սթրեսային իրավիճակներին: Այս վիտամինների պակասի դեպքում առաջանում է դյուրագրգռություն, անքնություն, հիշողության կորուստ, գլխացավեր, հոգնածություն, նյարդահոգեբուժական խանգարումներ։

Օգտակար հատկությունները կանանց համար

Թթու կաղամբի առավելությունները կանանց համար պայմանավորված են նրա բարձր կոսմետիկ հատկություններով, այն օգտագործվում է պզուկների, տարիքային բծերի, պեպենների և յուղոտ ծակոտկեն մաշկի համար դիմակներ և լոսյոններ պատրաստելու համար: Հիշեք՝ թթու կաղամբ պատրաստելիս դրանով պատրաստեք դեմքի պարզ դիմակներ։

Հակացուցումներ

Բայց չպետք է մոռանալ, որ թթու կաղամբի հյութում օգտակար նյութերից բացի, ավելանում է օրգանական թթուների և աղի կոնցենտրացիան, ուստի այն բացարձակապես անհնար է խմել ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների սրման, պանկրեատիտի, հիպերտոնիայի և սրտի հիվանդությունների ժամանակ: Այս դեպքերում բժշկի թույլտվությամբ կարելի է սննդակարգում ներառել փոքր քանակությամբ կաղամբ՝ որպես աղցանների մաս՝ դրանց մեջ ավելացնելով բուսական յուղ։