Կանաչ սմուզի
Բաղադրիչներ
- տանձ - 1/2 հատ
- կիվի - 1 հատ
- բանան - 1 հատ
- կանաչ խաղող - 10-15 հատիկ
- ավոկադո - 1/2 հատ
- մաղադանոս - 1 փունջ
- ջուր - 200մլ
- կոճապղպեղ, դարչին - ըստ ճաշակի
Պատրաստման եղանակը
- Լվանալ, մաքրել և խոշոր կտրատել բոլոր մրգերը։
- Բոլոր բաղադրամասերը լցնել բլենդերի մեջ, մի քանի րոպե մանրացնել։