Բրոկկոլիով և քաղցր պղպեղով ֆրիտտատա

Հունիս 1, 2017
Դիտվել է`* անգամ

Բաղադրիչներ

Պատրաստման եղանակը

  • Խառնել աղը ձվի, մշկընկույզի,պղպեղի հետ:
  • Բրոկկոլին մասնատել մանր կտորների , պղպեղը կտրատել երկարակավուն , սոխը կտրատել բարակ, կիսալուսնաձև:
  • Սոխը եվ մաղադանոսը մանր կտրատել խառնել լիմոնի հյութի և ձիթայուղի հետ:
  • Կտրատած սոխը տապակել սերուցքայի կարագով , ավելացնել բրոկկոլին ,մեկ րոպե տապակել հետո ավելացնել պղպեղը , եվ ուրցը:
  • Մեկ րոպե հետո մաղադանոսը սխտորով, լիմոնի հոյւթի եվ ձիթայուղի հետ լցնել հարած ձվերի վրա:
  • Թավան դնել 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցն ու տապակել 10 րոպե:
  • Մատուցել ուրցով, նախօրոք աղել ու պղպեղել :
1 Աստղ2 Աստղ3 Աստղ4 Աստղ5 Աստղ (No Ratings Yet)
Loading...